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3 rituels pour une bonnée 2023

3 rituels feel good à adopter pour une bonne année 2023

Le rituel des jars aide à démarrer l’année dans un bon état d’esprit. « Happiness jar », « Book jar », « Gratitude jar » : trois exemples détournés en « Boîte à bonheur », « Boîte à livres » et « Boîte à merci » pour mettre en mots ce qui compte en 2023 et dresser un bilan ressourçant en fin d’année. Rituel 1 : la « Boîte à bonheur » dans l’idée du « Happiness jar » Le 1er janvier, ma sœur m’a proposé de participer au challenge « Happiness jar » avec elle. Le principe : chaque fin de semaine, noter un moment qui nous a procuré du bonheur. J’ai remplacé le bocal par une jolie boîte Jo Malone. Objectif : fin décembre, relire ces petits papiers pour se remémorer les jolis moments de l’année écoulée. Je suis bon public pour les idées comme celle-ci. L’avenir nous dira si nous réussirons à garder le rythme toute l’année. En parler dans ce premier article de 2023 devrait y contribuer. J’ai choisi le dimanche pour m’adonner à ce rituel feel good. Le matin pour les dimanches cocooning à la maison et le …